Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng vỏ bưởi hiệu quả

Bưởi là loại trái cây khá phổ biến ở vùng nhiệt đới như Việt Nam, ngoài là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin, chất xơ thì bưởi còn được sử dụng với nhiều công dụng khác nhau như làm đẹp da, giảm cân, chữa bệnh…

Những múi bưởi mộng nước chua ngọt sẽ mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích, tuy vậy phần vỏ bưởi tưởng chừng bỏ đi nhưng lại mang đến những khả năng bất ngờ khác không kém gì thịt bưởi. Vỏ bưởi chứ nhiều tinh dầu lâu nay được các chị em dùng để làm mượt tóc, massa thư giãn, chống lão hóa, giúp mọc tóc…Theo khoa học chứng minh, trong tinh dầu bưởi có chứa nhiều chất ngăn chặn quá trình phát triển của các tuyến mỡ thừa, giảm mỡ gan, mỡ máu, giảm các bệnh về tăng huyết áp. Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng vỏ bưởi cũng là một công thức khá đơn giản nhưng rất hiệu quả dành cho chị em.

Để làm giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng vỏ bưởi chúng ta dùng vỏ bưởi chế biến theo những công thức sau:

GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHÓNG BẰNG VỎ BƯỞI

1. Nước vỏ bưởi uống mỗi ngày

• Vỏ bưởi đem phơi khô, lấy khoảng 10 gam vỏ bưởi khô nấu với 2 lít nước trong 30 phút.
• Bỏ phần vỏ lấy nước để nguội, bỏ vào ngăn mát uống trong 1 ngày.
• Lưu ý: nước vỏ bưởi các bạn uống thay cho nước lọc hằng ngày, uống như thế trong 1 tuần cân nặng của các bạn sẽ giảm xuống, tùy cơ địa và kèm theo chế độ ăn uống của mỗi người mà giảm nhiều hay ít.

2. Goảm mỡ bụng nhanh chóng bằng vỏ bưởi, bí đao và đường phèn giảm cân thanh lọc cơ thể

Với công thức đầu tiên uống nước vỏ bưởi phơi khô rất nhanh chóng, tiện lợi nhưng lại khá khó uống vì vốn dĩ vỏ bưởi có vị đắng. Nếu các bạn có thười gian để chế biến vỏ bưởi thành loại trà ngon, thơm và mát hãy áp dụng công thức vỏ bưởi, bí đao và đường phèn.

• Chuẩn bị: vỏ 1 đến 2 trái bưởi, 1 trái bí đao khoảng 500g, đường phèn, muối, nước.
• Lấy phần vỏ bưởi ngâm với nước sạch 1 giò đồng hồ cho bớt chất đắng. Sau đó đem luộc với ít muối trong 20 phút khi vỏ bưởi mềm.
• Vớt phần vỏ bưởi vừa luộc ra, cho vào một nồi khác nấu với nước sạch, bỏ thêm đường phèn vừa ngọt.
• Bí đao sau khi gọt vỏ, rửa sạch, nạo hết ruột thì xay cho nhuyễn vắt lấy nước.
• Nồi nước vỏ bưởi đường phèn chín, tắt bếp và cho nước bí đao vào là bạn đã có một loại trà thơm ngon, giảm cân mà lại giải độc gan, thanh lọc cơ thể.

3. Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng vỏ bưởi, mật ong, đường phèn.

Mật ong ngoài tạo mùi thơm tự nhiên, làm dịu vị đắng của vỏ bưởi còn rất tốt cho da, giảm cân nhanh. Với công thức này, các bạn thực hiện các bước như sau:

• Chuẩn bị: 1 vỏ bưởi, 5 muỗng cà phê mật ong, đường phèn, muối, nước.
• Cắt vỏ bưởi thành từng miếng mỏng, ngâm với nước trong 1 giờ đồng hồ, vớt ra luộc khoảng 20 phút cho vỏ bưởi mềm.
• Vớt vỏ bưởi đã luộc vào một nồi khác, cho ít nước, đường phèn và tí muối vào nấu cho đến khi nước sắc lại thành mà vàng, trong.
• Lấy phần nước để nguội và pha mật ong vào, cất vào tủ lạnh để dành dùng.
• Mỗi lần uống các bạn mút vài muỗng hỗn hợp đã làm pha với nước ấm và uống thay nước.