Cây sung được trồng nhiều ở nước ta, quả sung biểu hiện cho sự sung túc, viên mãn vì thế nó thường được bày cúng trong mâm ngũ quả ngày tết. Ngoái giá trị tinh thần, sung được biết nên như một loại thảo dược trị được rất nhiều bệnh và hơn thế nữa là công dụng làm đẹp bất ngờ. Chữa bệnh và làm đẹp từ cây sung sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về tác dụng tuyệt vời của loài cây này.
Mục Lục
CHỮA BỆNH VÀ LÀM ĐẸP TỪ CÂY SUNG
Sung chữa các bệnh
- Quả sung và lá sung rất tốt cho hệ tiêu hóa, trong sung chứa chất xơ hòa tan, chất xơ này khi đi vào hệ tiêu hóa sẽ giúp hệ tiêu hóa bày tiết những chất cặn bã, trong đó đáng kể nhất là các cholesterol dư thừa ở ruột. Chính vì thế không phải là không đúng nếu nói sung ngăn ngừa ung thư ruột.
- Đối với phụ nữ, quả sung là một trong những món ăn hàng đầu giúp lợi sữa trong giai đoạn cho con bú. Không chỉ thế ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, trái và lá sung ngăn chặn các gốc oxy tự do, ngăn chặn mầm mống căn bệnh ung thư vú ở nữ và chống lão hóa. Những hoạt chất có trong trái sung còn giúp cơ thể cân bặng nội tiết tố, hạn chế những thay đổi xấu trong giai đoạn mãn kinh của phụ nữ.
- Trong quả sung có thành phần kali cao nhưng natri lại ít, điều này rất tốt cho những người có huyết áp cao và các vấn đề về tim mạch. Chính sự giàu kali của sung sẽ ngăn cản cơ thể hấp thu lượng đường đáng kể sau mỗi bữa ăn. Điều này làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, lá sung còn giảm lượng insulin trong máu.
- Trong lá và quả sung lượng canxi đáng kể chúng có thể bổ sung canxi cho xương rắn chắc, ngăn ngừa thoái hóa xương, loãng xương nhất là đối với người lớn tuổi.
- Không chỉ thế, sung còn là bài thuốc chữa nhiều loại bệnh khác như: viêm phế quản, phong thấp, bỏng, sốt rét, cơ thể mệt mỏi, khí hư, giảm đau họng…
Sung giảm cân an toàn
Trong quả sung có chứa ít chất béo, đường nhưng lại giàu xơ, chất xơ chính là chìa khóa giúp chị em giảm cân hiệu quả. Để giảm cân bằng sung, các chị em chỉ cần áp dụng những công thức rất đơn giản sau:
- Trái sung vừa già, đem phơi khô và nấu với nước uống hằng ngày.
- Ăn lá sung như một loại rau sống hằng ngày vừa có tác dụng giảm cân vừa giúp cơ thể tăng cường sức khỏe.
- Chị em có thể ngâm quả sung với giấm đường để ăn kèm trong bữa cơm, cách ngâm quả sung giống như ngâm cà pháo, quả sung ngâm chua ngọt ăn ngon miệng, giòn giòn mà lại rất tiện lợi để giảm cân.
Làm đẹp da từ quả sung
Chữa bệnh và làm đẹp từ cây sung không chỉ dừng lại ở tác dụng chữa bệnh và giảm cân, làm đẹp da cũng là một tác dụng không nhỏ của sung. Trong quả sung và nhựa cây sung có chứa chất chống viêm nhiễm, mụn nhọt cực hiệu quả, vì thế chúng được biết đến với bài thuốc chữa mụn cóc, mụn cơm và mụn trứng cá.
- Đối với mụn cóc, mụn thịt, dùng nhựa cây hoặc lấy từ lá sung bôi trực tiếp lên da bị mụn, ngày 2 – 3 lần trong khoảng 1 tuần các hột mụn sẽ dần biến mất.
- Đối với mụn trứng cá, chị em chỉ cần ăn nhiều quả sung sẽ tăng cường vi chất cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa các nguyên nhân bên trong phát sinh mụn.
